Es un juego en el cual consiste en llevar un balón de forma ovoide a la zona de anotación cumpliendo la siguientes reglas:
1. Debe haber 11 jugadores de cada equipo dentro de la cancha, ofensa y defensa.
2. En la ofensa debe haber 7 personas en la linea de donde se encuentra el balón.
3. En la defensa no se puede pasar esa linea hasta que se centre el balón.
4. Quien trae el balón puede correr hasta que el otro equipo lo tire al suelo.
5. Quien lo tire lo puede tirar de cualquier forma siempre y cuando no lo agarre de la barra que tiene en el casco, no lo agarre de la parte de atrás de las hombreras en la zona del cuello y mucho menos que haya contacto casco con casco a la hora de tirarlo (Siempre es mejor para tirarlo que tu primer contacto sea con el hombro).
6. La ofensa tiene 4 oportunidades para avanzar 10 yardas si no lo logra en la 4ª oportunidad puede patear y pasar el control de la bola al otro equipo en una ubicación mejor para defender.
7. El que esta atras para atrapar el balón puede pedir recepción libre y así no lo pueden tirar pero donde la agarre inicia la ofensa de su equipo.
8. En la linea ofensiva no se puede agarrar a un defensivo, se puede empujar para evitar que pase.
9. En la linea defensiva se puede agarrar al ofensivo siempre y cuando no lo siga agarrando después de entrar.
10. Se puede lanzar el balón y correr con el; Se puede interceptar el balón y correr para anotar y se puede hacer que el que tenga el balón lo suelte y ese balón lo recojas y anotes, siempre y cuando no haya tocado el suelo quien lo traía antes de soltarlo.
Estos son algunas anotaciones:
